Sat, May 01 | Illes Balears

Saturday Yoga Class at the Farm with Fredi Milan

Fredi Milan is a professor of Hatha Yoga and will welcome you at the farm for an incredible yoga class in the middle of a fantastic natural space ! Price for the class is 10 euros per person.
Les inscriptions sont closes
Saturday Yoga Class at the Farm with Fredi Milan

Heure et lieu

May 01, 11:00 AM – 12:40 PM
Illes Balears, Diseminado Sector 6, 81, 07620, Illes Balears, Espagne

À propos de l'événement

El estilo de Yoga que practicaremos será Hatha Yoga, concretamente la serie Sivananda, de Rishikesh, con adaptaciones anatómicas individuales para cada alumno, por lo que es apto para cualquier persona. 

Por lo tanto, la clase es multinivel, y consta de:

- 2 relajaciones meditativas, al inicio y al final de la práctica.

- Pranayama: ejercicios de respiración que nos aportan energía y concentración.

- Asana: secuencia de posturas para el trabajo corporal.

Durante toda la clase, se integrarán los principios filosóficos de los Yamas y los Niyamas del Raja Yoga y el concepto no-dualista del Advaita Vedanta.

Les inscriptions sont closes

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